Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Меню на завтра:
з 8.00: картофель в мундире поджаренный с яйцом и сосиской - 250г, сладости 100г
о 13.20: капуста тушенная с мясом и рисом (1 ч.л. кетчупа на порцию, морковь, лук) - 350г (если не успею рис с бедрами тушеный)
у 17.00: творог 250г, свежие овощи - редис, зеленый лук, огурец