Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

zayaccc

ксюша

38 лет
Беларусь
Доброе утро,девочки!
Опять бессонная ночь,опять отвесов нет,вес стоит.Уберу пока весы,а то утром с надеждой прыгаю и настроение портится...
Я чего- то не пойму свой организм.Вчера вечером на ужин скушала 300 гр.творога с вареньем и ряженкой,хотя обычно ем 270 гр.и наедалась.А тут!В час ночи живот урал,ждала утра как манны небесной!Утром проснулась,неслась на кухню,что тапок потеряла! girl_haha Не понимаю,откуда такой голод?Ведь вчера насытилась сполна.
Соответственно,утром был пир,Девочки,я умяла,наверное,грамм 500.И не переела.
Может,это ГВ так действует?
8.00-кофе,творожно-банановая запеканка(у Леночки подсмотрела-вкуснятина nyam2 ),оладушки(все грамм 250),пироженка(70),мороженое(80),халва(60),кусочек вафельки,пару ирисок Embarassed wacko1
Обед будет где-то в 12.15(малой обычно в это время спит,а потом кормлю,хотя я бы предпочла пообедать где -то в 13)-если я съем гречки грамм 350 с 6 черносами и залью молоком(100)хлебец с сыром(30),яблоко,я примерно выровняю насыщаемость?
17.15-17.30творог 300,ряженка 100,варенье 150

 
27 Янв 2015 12:08

Страница 508 из 1000