Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Еще про весы, вот это реальный враг! Я их задвинула под кровать и вспоминаю раз в месяц. Когда прилагаешь массу усилий и в результате на весах плюс - хочется реально нажраться, т.к. кажется, что ничего не помогает. А если не взвешиваешься, то просто живешь и не трепешь себе нервы. А раз в месяц обязательно отвесик будет, пусть хотя бы в полкило.
Я как-то против стала похудеть к..., за месяц похудеть на...., т.к. если достичь этогоине удается, то мотивация паает, т.к. цель неправильная. Наша цель - быть стройными и здоровыми, а не иметь какой-то вес к такому-то числу. А дальше что? Наградим себя за достижение цели?