Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Лора-а писал(а):

Кукуруза здесь лишняя, её нельзя с мясам, да и обед слабый какоф то, что такое 140 грам еды

времени на обед сегодня на работе нету... не знаю прямо что туда добавить... ломтик булки пойдёт? на работе ёщё имеются орешки сырые

Вес креветок и т.д. очищеных.

2 завтрака потому как, кофе всегда пью на работе, и очень очень очнеь хотелось эту шоколадную конфету с батончиком.
Дома вреднятины не держу, поэтому в первый завтрак шоколадки никогда не попадают по причине завтракаю дома...