Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

пока нашло время вам написать -столько всего тут обсудили. детки разболелись, штормом нас занесло- из дому не выйти...
завтра ем:
з 8.00: бутер с сыром, хлопья кукурузные 80г, мороженка 110г, зефир 1 шт
о 13.00: суп и рис с мясом (доедаю) - 350г вместе, 20г сыра
у 17.15: запеку 2 яболка с творогом и черносливом
Что-то голодновато мне после обедов - вроде наелась, час прошел и снова кушать хочу.(Раньше в обед я отрывалась очень - сьедала ооочень много, пока дети спали - расслаблялась так).