Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Девочки приветики)

Наташа , глянула фотки - умничка, отличный результат)

Моя менюшка:

10.30 - пюре картоф. -200 гр + 2 яйца жареных )))
13.30 - пюре чеевичное (остатки) +капуста тушенная (1 ч.л масла на порцию + морковь + лук)
18.00 - творог 225 гр + 0,5 яблока, +0,5 грейпфрута
(или те же фрукты + отварная свекла)