Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Вечерний привет!

Завтра ем:

Завтрак 6.30
Блины с мясом 4 шт=320 гр, ватрушка венгерская=80 гр, кофе с молоком без сахара

Обед 12.30
Мясо (свинина в мульте) проверенное с гречкой= 350 гр, винегрет без картошки 100 (свекла, морковь, кваш. капуста. 1 ч.л. масла)

Ужин 17.30
Творог 0,3% 300, винегрет (свекла, морковь, пекинка, св. огурец, лук бальзамик) 100

Всем удачи