Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

"Зернёный творог — разновидность творога пониженной жирности. Представляет собой творожное зерно, смешанное со свежими, чуть подсоленными сливками[1]. Может употребляться как самостоятельное блюдо, а также для приготовления различных салатов (например, салат из овощей с зернёным творогом).

Зернёный творог гораздо менее калориен, чем сыр. Типичная жирность зернёного творога — от 0 % до 9 %. "

Во, ну и само собой что низкожирный, я вобще молочку не очень лю... а вот в форме запеканки сойдёт.

Спасибо Лора!