Живем и худеем по системе «Минус 60»

Любительниц@ писал(а):

А вот я лично не могу жить без мяс

а я как раз наоборот, равнодушна ко всему мясному, конечно бывает что съем, но это только с охотки бывает так, мне муж тоже сказал уменьши кол-во сладостей и похудеешь....вот поэтому я сегодня себя чувствую не комфортно....
зато легко, и знаю что ела утром ничего вредного, съела только рис с курицей, приготовленный китайцами, там со всякими проростками, овощами(вообще было много) и запила яблочным соком, вроде ничего вредного, так же? а на обед съела сыра, и яблоко порезала, запила все белым чаем, тоже все хорошо, а на ужин ананас хочу, с киви, вот только не знаю стоит ли все кушать с йогуртом или просто с чаем....я подумаю еще