Хочу на эту диету!

Всем привет! у меня 66, а стартовала с 71
Надо тоже линеечку сделать.

Кежма писал(а):

холодную котлетку и сжевала

Я где то слышала, что если есть холодную пищу, то организм затрачивает дополнительную энергию для ее нагрева и таким образом сжигаются некоторые съеденные калории

*мняяя-ма* писал(а):

все буду исправляться... со 2 февраля

Главное верный настрой