Живем и худеем по системе «Минус 60»

елена мск писал(а):

вчерашний ужин из гречки( ненавижу ее)

у меня такая же ненависть к гречке...видимо ничего не понимаю в продуктах

sunnysashka писал(а):

после прочтения книги у меня гораздо проще пошло со следованием правилам системы.,

хорошо, последую совету и прикуплю книжку

sunnysashka писал(а):

там хорошо описано как постепенно приучать свой организм к новому образу жизни

вот мне тоже казалось,что не сразу надо переходить..