Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

irkisel2 писал(а):

Я думаю,если я буду чаще закрывать рот,то экономия уже будет.

в разумных пределах.
Если закрывать рот слишком часто, легко с голодухи сорваться на несистемную еду