Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

ягодулька писал(а):

пост и система не совместимы,в пост придётся есть картошку и хлеб,иначе не получится!

Не понимаю... Почему картошку с хлебом нельзя заменить бобовыми (фасоль, горох, нут, чечевица, маш)?
Как картошку, так и хлеб нельзя по системе совмещать с мясом в обед, а на завтрак кроме картошки с мясом (сыром и т.д.) много альтернатив.
Я вижу проблему только с молочкой...

ANGEL29 писал(а):

тут происходит то же самое, что при варке в молоке

Света, я считаю, это не обеденный рецепт...

Лора-а писал(а):

Тоже самое а у меня вот в закладках какой пирожок на обед, только всё никак не испрбую его http://forum.say7.info/post2984893.html#2984893 только мёд исключить и сухофрукты-чернослив

Лариса, из категории "редко" самое то