Живем и худеем по системе «Минус 60»

Девочки, всем привет! НУ ВЫ СЕГОДНЯ ПРОСТО мега БОЛТУШКИ, ЕЛЕ ПРОЧИТАЛА ВСЕ!
Хотела бы высказать свое мнение к вашей дискуссии о сладком по утрам: лично я согласна со Светой и Галиной: если вам это нравится и вы не можете без сладкого, то и отказывать не стоит, вся фишка завтрака не в количестве потребляемых сладостей и вреднойстей, а в тм, что скушать это можно за один прием! и это не значит что "один прием" может быть с 8 до 12

tamochka писал(а):

Девченки, всем привет! Забежала ненадолго - вся в делах,у меня стиралка сломалась вчера, так что теперь у меня зарядка по вечерам есть!!!! Сегодня как миленькая все вручную перестирала. А у меня эти пресловутые проблемы со стулом, я уже и чернослив ем, и чаи всякие пью- это просто невозможно кушать и, простите, не гадить. Smile Smile Smile Я читала все, что вы раньше писали на эту тему, но вот коснулось и меня. И вес поэтому мало двигается вниз, наверно. sad

Тань, у меня тоже бывают подобные проблеммы, и бывает что ничего не помогает! Но я выявила явную закономерность.... Вот говорят что надо пить теплую воду натощак за полчаса до еды..Ключевой момент в этом "за полчаса", а желательно за час! Я вижу результат только если выдерживаю не меньше где-то 40 минут до приема пищи!!! Ну и еще мне помогли семена льна, настой из них, результат на второй день был..да и вообще они полезные..