Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Redo4ka писал(а):

Не понимаю... Почему картошку с хлебом нельзя заменить бобовыми (фасоль, горох, нут, чечевица, маш)? Как картошку, так и хлеб нельзя по системе совмещать с мясом в обед, а на завтрак кроме картошки с мясом (сыром и т.д.) много альтернатив. Я вижу проблему только с молочкой...

В том то и дело,что на одних овощах,да ещё без масла на ужин,да ещё без привычки -очень трудно.Если человек не постился раньше то без хлеба,постного масла оооочень трудно.Я много лет пощусь и наблюдаю,как не выдерживают и бросают.Нужно быть любителем овощей и фруктов,мясоеды долго не выдерживают!