Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Alex84 писал(а):

Всем доброе утро! у меня вопрос назрел. сегодня утром потянулась рука за полосочкой детского киндер шоколада и остановилась.. я вспомнила, что читала сайт Миримановой и там было написано, что единственное, что нужно отменить - молочный шоколад.. можно есть только горький шоколад. Соответственно только на завтрак. я смотрю, что девочки периодически едят обычные конфеты шоколадные, но там же не горький шоколад, или эта глазурь не считается молочным шоколадом и допустима? разьясните, пожалуйста!

с горьким шоколадом смысл в том, чтобы отвыкнуть от вредного молочного и приучить себя к горькому поЛЬзительному
Т.е. если душа требует, то можно и полосочку киндера слопать, но лично я такое уже не ем, т.к. кое-что слипается реально)))) и большинство конфет для меня стали невкусными.
Я года три назад отказалась от молочного шоколада. Сейчас ем шоколад с содержанием какао не менее 75%. И мне это вкусно, а молочный шоколад - бяка.
Мне кажется, что это как чай с сахаром. Я лет в 15 отказалась от сладкого чая, так теперь не дай бог кому сыпануть в мою чашку сахар - все пойдет в мойку. Т.к. не вкус чая, а вкус сахара!! Беее
Гликемический индекс у горького шоколада низкий и он не способствует набору веса.
Так что приучите себя к горькому шоколаду и будет вам Щастье! Месяца за 3 реально наступает привыкание к вкусу, и много вредностей отпадает, т.к. они просто становятся слишком сладкими и невкусными, что в принципе хорошо

Псы. Когда делаю тортики, то глазурь тоже делаю только из горького...