Вопросы по системе-60.

Девочки привет! я тоже у вас новенькая, очень интересует вопрос...
Мне так кажется что я есть стала даже больше чем в обычное время!!
скажите например если утром я ем сардельку, хлеб.. а в обед макароны с сыром..
то разве можно от этого похудеть?
что то терзают смутные сомнения!!! Развейте если я не права.