Вопросы по системе-60.

PPCD
Да я и не обижаюсь , просто рассказываю - как есть...Понимаю, что совершаю отступления от системы - но за это же не "расстреливают" Тем более я на ней 6 день - мне простительно ...ну а там видно будет
Спасибо! Вам

двочки
вот этот рецеепт http://forum.say7.info/topic4301.html
если все системное брать. можно такую курочку на ужин кушать без всего, а на след обед уже все покушать? жду гостей хотелосьт бы одно блюдо на всех

PPCD писал(а):

двочки вот этот рецеепт http://forum.say7.info/topic4301.html если все системное брать. можно такую курочку на ужин кушать без всего, а на след обед уже все покушать? жду гостей хотелосьт бы одно блюдо на всех

Нет Лиль, нельзя можно только использовать небольшое количество овощей, ну и их не кушать конечно, но никак не с рисом готовить

Лора-а писал(а):

Нет Лиль, нельзя можно только использовать небольшое количество овощей, ну и их не кушать конечно, но никак не с рисом готовить

а курица же сверху будет?

Мышечка Викуся,
вы меня, конечно, извините. Ваше право выбирать, как питаться. Но буквально несколько ваших постов - и масса оправданий - что вы только начали, єто простительно и т.д. Я на системе дней 10, то есть тоже только начала - и оправдывать себя чудесно, но, увы, млаоєффективно.
Не ждите тогда серьезных результатов. Или худеешь, или оправдываешь себя.

elleni
по поводу оправданий. хочу рассказать историю. как то пришлось ругаться в магазине бытовой техники. смотрю на время все ближе к 18 00. я оставила мужа с продавцом разговаривать, сама за творогом со сливками который и за ложкой. виделибы вы лицо продавца, когда я ем и одновременно сним спорю
так что реально можно постараться найти выход. когда деть маленький был в сумке была ложка и творог, если гулять даеко ходили

PPCD, вот-вот.
Я беременная столкнулась с диабетом, и тут уже никакие оправдания не подойдут. Мне врачи прописали питание почти по часам с замерами крови, а старший сыночек (2-х лет ему не было) все равно хотел гулять везде. Так я постоянно с собой таскала еду соответсвующую, приходилось кровь себе брать прилюдно (старалась припрятаться, конечно), и длилось все не один месяц. Я к тому, что если очень хочется и нужно - то можно и выполнимо. У меня тогда даже сын привык перекусывать на площадке сыром и клубникой. Требовал даже.

PPCD писал(а):

а курица же сверху будет?

Но оно же всё друг с другом пропитается и пережениться. Это тоже самое что нельзя из манта вытащить мясо, из борща выловит картошку и т.д.

Лора-а писал(а):

Но оно же всё друг с другом пропитается и пережениться. Это тоже самое что нельзя из манта вытащить мясо, из борща выловит картошку и т.д.

спасибо. все равно гости отменились(

девочки, в обед можно напиток из клевера пить? он же к любому сорту относится? мне врач назначил

PPCD писал(а):

девочки, в обед можно напиток из клевера пить? он же к любому сорту относится? мне врач назначил

Это ты сама завариваешь цветы клевера или траву? или что это?

elleni,
Где-то не так давно вы спрашивали про киноа. Так вот выражу свое мнение. Я бы попробовала включить этот продукт в обед, все-таки киноа богата белками, не уступает бобовым и гречке. Химический состав продукта вполне укладывается в логику системы. И уж если разрешен белый рис, то не вижу вреда и от киноа, как и от крупы амаранта. ( для списочников корзина для тапок в углу приготовлена). Если вес будет стоять, то продукт можно исключить, на всякий случай не сочетала бы с мясом. Просто в россии про эти продукты вообще мало кто знает, а были бы мы в Латинской Америке, то возможно в списке не было бы гречки.... Как-то так я думаю, и рисков особых не вижу, просто всегда проще сделать ограниченный список, чем писать различные допущения.....
Списки - для того, чтобы не думать. А суть системы не в списках совсем, если подумать. Екатерина не врач, и систему придумал основываясь на своей интуиции и каких-то знаниях о свойствах продуктов, а так же химических процессах в организме.
Слушайте свой организм, если отступления не приводят к плохому результату, то и флаг в руки, а если анализровать что-то лень, тогда списки в руки и вперед. Все ИМХО, никого не агитирую.

я бы к киноа применила правила как к макаронам.... все-таки злак, хоть и псевдо)))))

Лора-а писал(а):

Это ты сама завариваешь цветы клевера или траву? или что это?

на пачке написано цветы и верхушечные побеги
это не чай а трава

PPCD писал(а):

на пачке написано цветы и верхушечные побеги это не чай а трава

мне кажеться это можно прировнять к травяному чаю. Попробуй если в плюс не уйдёшь, то значит нормально

Девочки привет! я тоже у вас новенькая, очень интересует вопрос...
Мне так кажется что я есть стала даже больше чем в обычное время!!
скажите например если утром я ем сардельку, хлеб.. а в обед макароны с сыром..
то разве можно от этого похудеть?
что то терзают смутные сомнения!!! Развейте если я не права.

Света-Лана писал(а):

Девочки привет! я тоже у вас новенькая, очень интересует вопрос... Мне так кажется что я есть стала даже больше чем в обычное время!! скажите например если утром я ем сардельку, хлеб.. а в обед макароны с сыром.. то разве можно от этого похудеть? что то терзают смутные сомнения!!! Развейте если я не права.

Можно и доказательство в этом альбоме http://forum.say7.info/topic14548.html ,только надо обязательно соблюдать правила системы и сочетание продуктов

Света-Лана писал(а):

обед макароны с сыром

С учетом, что макароны из разряда "редко", а "редко" это не чаще раза в неделю, то не вижу проблем со снижением веса

Света-Лана писал(а):

терзают смутные сомнения!!! Развейте если я не права

Если ты всё правильно делаешь, то и от этого можно похудеть заходи в ЖиХ, почитай менюшки кто что кушает и увидишь что всё возможно http://forum.say7.info/post5085089.html#5085089

Девочки а еще подскажите, если в обед капуста тушеная с мясом.
а на ужин эта же капуста только мясо из нее не есть? так можно или не прокатит?

Света-Лана писал(а):

так можно или не прокатит?

не прокатит, так нельзя

Девочки, вот такой вопрос!!
вариант ужина, фрукты , овощи!!!
как можно этим насытится если это по сути голимая вода?
почему задаю собственно вопрос то,
если на ужин из варианта фрукты молочка мало творога допустим..то уже не насыщаем ужин получается.
а вот в варианте овощи фрукты как тогда?

Света-Лана
Овощи тушим/варим/парим/запекаем, не едим их в сыров виде.
Фрукты , яблоки запекаем...тоже насыщаемости больше чем в сыром яблоке

Здравствуйте,девочки не могу вставить линейку,создать создала,а вставить не получается!(

Только код видно и все(((

Мама сыночка и дочки,
вам надо скопировать другой код - BB, он под тем, что копируете вы
он так выглядит, только без зведочек:
[url***=http://lines.nadietah.ru/][/url]
Моя диета: [url=http://www.nadietah.ru/mirimanova*-sistema-minus-60]система Миримановой[/url]