Вопросы по системе-60.

Спасибо)

Доброго вечера! Подскажите пожалуйста, на обед можно кушать два блюда? Например, суп и второе?

Айллер писал(а):

Подскажите пожалуйста, на обед можно кушать два блюда? Например, суп и второе?

Конечно Суп должен быть густой и не забывать о сочетаемости продуктов

Всем привет,девочки,скажите,а можно на ужин Активию творожную,вместо творога?Не могу я творог обычный есть(только в запеканках!

Мама сыночка и дочки писал(а):

Всем привет,девочки,скажите,а можно на ужин Активию творожную,вместо творога?Не могу я творог обычный есть(только в запеканках!

Нет Алён, это всётаки йогурт больше, а не творог. Пробуй разных производителей они отличаются вкусом, творог зернёный попробуй, творог который пастообразный, не бери обезжиренный а 5% он вкуснее , попробуй его с чемто кушать сбивать с молочком кефиром фруктами, просто так не любителям творога тяжело его скушать

Лора-а писал(а):

Нет Алён, это всётаки йогурт больше, а не творог. Пробуй разных производителей они отличаются вкусом, творог зернёный попробуй, творог который пастообразный, не бери обезжиренный а 5% он вкуснее , попробуй его с чемто кушать сбивать с молочком кефиром фруктами, просто так не любителям творога тяжело его скушать

я молочку вообще не ем!Буду пробОвать,к тому же это и для ГВ хорошо...

А авотарку не получается вставить(я вообще тугая в компах...)))

Девочки, привет! Потихоньку изучаю и систему и ваши рекомендации и рецепты. Возник вопрос, в теме про рецепты на ужин есть творожная запеканка с лимоном/апельсином , а составе так же яйца. А разве можно совмещать творог и яйца на ужин?

tuunatalie

Цитата:

13. А на форуме есть рецепт, где в творожной запеканке есть яйца, а у нас же нет такого варианта ужина! Яйца в небольших количествах можно добавлять ТОЛЬКО в творожные запеканки с овощами либо фруктами.

Лора-а
Спасибо!! Вроде читала-перечитывала, а не нашла.

А в обед можно сочетать блюдо из картофеля(без мяса и рыбы) и ржаные криспы?

Гражданка писал(а):

А в обед можно сочетать блюдо из картофеля(без мяса и рыбы) и ржаные криспы?

oxakal писал(а):

Нельзя сочетать продукты из группы "Разрешеные мясные и рыбные продукты" (кроме яиц, их можно немного по необходимости добавить) с: -картошкой, топинамбуром, макаронами, бататом,кукурузой*, кус-кусом, бобовыми*,крипсами или хлебом

Это единственное ограничение по сочетаемости на обед

Redo4ka
Спасибо))))

А сир когда можно употреблять?

islamic писал(а):

А сир когда можно употреблять?

Сыр? Так в списках ж стоит в обед до 50 грамм и на ужин так же до 50 грамм но только в одном варианте ужина, на завтрак без ограничения

Лора-а писал(а):

Сыр? Так в списках ж стоит в обед до 50 грамм и на ужин так же до 50 грамм но только в одном варианте ужина, на завтрак без ограничения

И к стате если сыр не больше 5% жирности, то его можно употреблять на ужин в вариантах" Овощи и молочка" и "фрукты и молочка"

Можно, если с составом ок

Девочки, всем привет!
Скажите пожалуйста можно ли нам макароны из коричневого риса (состав: коричневый рис, вода) и как их есть, как макароны или как рис?
И еще, если делать сырники на ужин (творог4%, яблоко, чернослив), то яйцо можно целое или лучше только белок для связки?

ReUla писал(а):

Девочки, всем привет! Скажите пожалуйста можно ли нам макароны из коричневого риса (состав: коричневый рис, вода) и как их есть, как макароны или как рис? И еще, если делать сырники на ужин (творог4%, яблоко, чернослив), то яйцо можно целое или лучше только белок для связки?

Если рис коричневый нешлифованный, то можно, есть как рис
Такой ужин и без яйца нормально запекается, по необходимости можно добавить, но только белок
Запекается и без него прекрасно

Лилия, спасибо большое!

девочки, поправьте можно такой суп в обед.состав:фасоль из банки,кортофель,морковь,лук.вода.можно ?

папа миша писал(а):

девочки, поправьте можно такой суп в обед.состав:фасоль из банки,кортофель,морковь,лук.вода.можно ?

Если фасоль без сахара только и суп такой можно не чаще 1 раза в неделю

Девочки, мне не понятны рецепты из книги Миримановой. Вроде бы нельзя ничего обжаривать на масле, а там столько рецептов таких и ещё про фасоль с мясом есть рецепт: называется "Густой суп о овощами". В нём ко всему ещё и свинина обваливается в муке!
Также по системе советуется делать самой фарш, чтобы без жира был. А в книге написано, чтобы сэкономить время, Мириманова часто использует готовый фарш из магазина.

Natika 6 писал(а):

Девочки, мне не понятны рецепты из книги Миримановой.

Наталия, в книге даны рецепты для поддержки (если мне память не изменяет)

Natika 6
Там должны быть ещё комментарии вроде как к рецептам, нужно их обязательно читать