Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Fantasma писал(а):

13.30 - Сазан на грильсковороде (масло контролировала порция не одна ) -150гр + салат Кабачковый

А в кабачковом салате есть масло?

zayaccc писал(а):

Просто в правилах так написано,мол,все можно,за исключением молочного шоколада

Это где так написано? Нет такого, есть рекомендацию заменить его на чёрный тем самым снизив потребления сахара, но что его нельзя на завтрак, такого нестоит

СтройнЯга писал(а):

а что? закуска

Ага закуска состоящия из воды согласись что 50 грамм еды это ничто посравнению с завтраком а у тебя ещё и привесы, что может быть связанно с нарушением равнонасыщаемости

СтройнЯга писал(а):

Последняя надежда на приближающиеся КД, которые все эти кэгэшки уберут. Тоска, короче

Запраста может быть перед КД, но выравнивай насыщаемость иначе после кд не всё отвалится

манюня69 писал(а):

отвесик есть --600 гр

отлично просто
Всех с пятницей
Verensia
Добро пожаловать к нам