Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Fantasma писал(а):

13.30 - Сазан на грильсковороде (масло контролировала порция не одна ) -150гр + салат Кабачковый

Олечка, нам нельзя жарить на гриль-сковороде в масле! Жарить можно только на сухой сковороде! А если с маслом, то тушить с добавлением воды....
Тебе вчера Лариса писала.... Ты не заметила?