Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

доброй ночи..
меню на 31.01
з. 9-30 оливье 250 гр, половинка куска черного хлеба
о. часа в 3 придут гости на др мужа, буду есть рыбу запеченую в травах без масла, пить сухое вино и овощи.. не знаю сколько в граммах)
у. а вот нужен ли ужин? я прям теряюсь((( подскажите, если мы будем сидеть часа 3, это по-любому у меня ужин в обед перейдет? кто сталкивался, расскажите, как лучше сделать?