Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Verensia писал(а):

подскажите,вы самостоятельно готовите гречневые хлебцы?не подскажите как?у меня есть гречневая мука,я бы тоже по пробовала

Вер, ко мне можно на ты. Последний раз покупала, один раз сама готовила:
200 г гречневой муки, 1 белок, 300-350 г воды (смешать все сухие ингредиенты и белок с водой, замесить тесто (вилкой или руками). Скатать небольшие шарики, придавить ладонью. Выпекать при t 180 C около 25 минут.
Такие только на обед. Так не плохо, если купить не получается.

Натюрель писал(а):

у меня наконец-то "лед тронулся

поздравляю, у меня тоже после 3 месяцев пошел вниз.

zayaccc писал(а):

можно же рыбу сюда?

Ксюш, можно. В обед можно сочетать, а на ужин нельзя

Всем доброго утра и хороших выходных!