Lady Black каждый худеет по своему, я на подсчете калорий, кушаю все, что хочу, но считаю калорийность съедаемых блюд. Комфортно и не испытывая чувство голода уже похудела за три недели на 4 кг.
Если вас смущает сахар можете его не класть, это же касается и банана.
