Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Мое меню на сегодня:

8-30 2 бутера с колбасой, макароны с сыром и кофе с молоком.
13-30 рис 150, с паровой рыбой 150
17-30 творог 220, мандарины 150, чай зеленый