От нормы к идеалу... Или как убрать последние килограммы???

Alena писал(а):

За стол надо садиться когда голодный, а не "за компанию", есть не спеша, кайфуя, чтобы вкус почувствовать...

Я это всё понимаю, но не всегда так получается , ещё часто бывает, что путаю голод и аппетит . А ещё бывает, что быстро ем из-за нехватки времени и тогда съедаю больше, чем надо бы.

Девочки, у кого отвесики- поздравляю , у кого детки болеют-здоровья и терпения!

А молоко с мёдом я люблю , когда замёрзну или когда горло болит и детки мои тоже любят. Для меня это ещё и вкус детства!