Болталка - 28

Маришка 74 писал(а):

Торюшка А как сейчас кушаешь, по праздникам позволяешь расслабиться?

Да каждый день почти расслабляюсь. Утром завтракаю хорошо. На работе чай с вкусняшкой, обедаю овощи+мясо или рыба, чай с конфеткой, приезжаю в 8 и стала приучать организм потихоньку, что в это время я ужинаю не объедаюсь, но например кусочек курицы или сыр с салатом но потом обязательно физкультура час
На выходных все запреты вообще снимаются