Болталка - 28

Торюшка писал(а):

Утром завтракаю хорошо. На работе чай с вкусняшкой, обедаю овощи+мясо или рыба, чай с конфеткой, приезжаю в 8 и стала приучать организм потихоньку, что в это время я ужинаю не объедаюсь, но например кусочек курицы или сыр с салатом но потом обязательно физкультура час На выходных все запреты вообще снимаются

а порции маленькие, да