Наши фото ДО и ПОСЛЕ (система минус 60)

КоЛеночка писал(а):

Кажется, что и не надо больше!

да оно в принципе уже нормально, можно и не худеть, мне просто любопытно, как я буду выглядеть кг в 59, но это маловато скорее всего, уже на 61 обычно грудная клетка вся проглядывает. Так что я сейчас особо и не парюсь по поводу веса, в принципе, если на 63 удастся закрепиться, то и замечательно. Так что я все равно на системе буду пока что, а еще интересно, есть ли у системы стоп-кран

Гелинака писал(а):

молодец ты

молодец я буду, если не наем все обратно, а то гармонь какая-то по жизни туда-сюда )))) Но я сейчас подошла к этому весу в хорошем состоянии. Дюкан дал толчок, но на нем я устала, все-таки совсем без сладостей, хлеба и круп плохо. И боялась, что похудею и наброшусь на запрещенку, а вот нашла эту систему и сейчас мне оооочень комфортно, я не чувствую потребности ни в чем, а значит пока что точно смогу держаться, а это очень важно в ближайший год, т.к. организму надо еще и адаптироваться.
Так что система -60 - оптимальный вариант, люблю ее с каждым днем все больше и больше