Торюшка писал(а): |
у меня тарелочка худелочная 400 мл где-то.
Так если суп, то половинка или чуть меньше. Второе блюдо - половинка или чуть больше. Но на обед или первое, или второе, можно плюс к этому сыыыыр или овощи Могу наестся, например, не заправленным оливье опять-таки половинкой тарелочки или мясо и полтарелочки овощного салата. Потом чай с конфеткой и прям хорошо и не голодно |