Живем и худеем по системе «Минус 60»

А вот ещё: Говорит можно есть и жирную рыбу,но при этом не поливать маслом салат. Короче мера. Я для себя тоже много чего почерпнула.
Говорит,что два парня решили похудеть и сидели на одних салатах,но толстели безбожно.Оказалось,что они ели салат с маслом раст. и у них померкам оказалось за день 1 стакан масла!!!!!!!Только 1 столовую ложку и желательно хорошего оливкового.