Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Alex84 писал(а):

желудок заполнен...

Alex84 писал(а):

может я и правда боюсь есть, я не знаю

то-то и оно, что заполняешь..водой а не едой,
погодите, я скоро куплю весы себе кухонные, еду взвешу и чувствую в шоке буду от того скока я еды ем)))

PPCD писал(а):

о 300-350 грамм. все тоже шлифую чаем

я походу есть больше стала, я уже чай-кофе в обед и ужин и не пью..все мое питье до 12 и между приемами пищи...перестала запивать еду...лучше фрукт съем, хоть половинку в обед например..и кофе утром не по 300мл стала пить а по 200

Pulemet4ica писал(а):

олько в творожные ужины можно

вот и мне также в голову затесалось*