Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Привет девочки! На ногах болтаются сапоги
завтрак
8.00 - баклажаны-рулетики с орехами (300) хлеб кусок
обед
13.00 цветная капуста, рис и мясо свое фарш( все 400 г , запекла ), апельсин
ужин
17.30 творог 350г апельсин и яблоко печеное