Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Здравствуйте девочки.сегодня я опять в плюсе.за 2 дня +300 гр.рано радовалась отвесикам.
у меня радость,сегодня привезут кухонные весы,так что буду точно взвешивать свои порции.

мое меню
9.30 бутерброд с сыром и колбасой,кусок торта,кофе с молоком и сахаром,80 г йогурта.
13.45 гречка 200 гр,курица с овощами (морковь,лук,помидор,перец болг)100 гр,чай,не много салата (морковь,свекла,яблоко,чернослив)

17.45 если найду творог,то будет 200 гр творога,1 яблоко,4 чернослива,если влезет,то еще мандаринка.
если творог не куплю,то отварю куриную голень.300 гр

девочки,а 2 бокала сухого вина после 9 вечера считается нарушением?завтра у меня День Рождения,за столом хотела не нарушать,а вечером с мужем приятный вечерок провести.