Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Мар_тата писал(а):

Завтра ем Завтрак 6.30 Яичница с колбасой 150 скумбрия хол копч 80 с кусочком белого хлеба торт 100 кофе с молоком без сахара обед 13.00 рис бурый 250 язык отварной 100 ужин 17.30 рис бурый с томат пастой Помидорка 350

Доброе утро, девчонки!
После вчерашнего плюса в 100 гр и веса 63.8 сегодня вообще отвал башки 64.2. Пожалуйста посмотрите мое сегодняшнее меню. В цитате трудновато разобрать. Я вчера писала на стр. 526
Спасибо