Живем и худеем по системе «Минус 60»

Домогуляйка писал(а):

советы этого диетолога, который ратовал за то, чтобы есть прямо перед сном? И критиковал тех, кто не ест после 18.00

Интересные советы диетолога, впервые такое слышу. А как он обосновал, что нужно есть перед сном? Пища во сне быстрее переварится?