Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем привет!
Я опять без отвеса, но, что уже хорошо, и без привеса

Менюшка сегодняшняя:
завтрак, 7.00 - каша тыквенная на молоке с кус-кусом -250г, хлеб с джеммом - 2 куска (взвесить забыла, примерно 60 г, сок
обед, 14.00 - мясо индейки запеченое -150, каша гречнева -150, свекла-50
ужин, 18.00 - капуста тушеная с черносливом, 300г