Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Лора-а писал(а):

Ян а ты в индейке масло тоже использовала?

Лорочка привет! нет не буду.если с салатом есть.то масло лишнее получается,правильно?
Я вот ещё насчет сыра хотела спросить.что значит 50 гр на порцию? Это например если я из килограмма готовлю,то на весь килограмм 50 гр сыра можно или порция на одного человека имеется в виду поесть?