Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Мар_тата писал(а):

2 литра воды выпью

я не знаю, сколько я пью воды в день, НО.. каждый день после работы (после 12.00- 18.00) по таймеру каждые пол часа выпиваю по 150 мл. Если я даже в ванной, мне муж или дети несут воду
заметила: проблем с туалетом не стало!
а после 18.00 попиваю зелёный чаёк

Мар_тата писал(а):

творог 5% 350

Ксюша, ну добавь сюда хоть какой-нибудь Хрукт.. ну совсем один творог как-то не очень.

Всем доброе утро!
сегодня на завтрак оторвалась по полной со сладким, так его накушалась, что как-то даже мне плохо сейчас... Но теперь долго его не захочу, а то у меня вчера с моим голодом такое желание было обожраться сладкого

ANGEL29 писал(а):

Очередная попытка привлекаться зубику

ты моя хорошая...