Дачный совет (болталка для дачниц) -3

Багира-Манго писал(а):

хлеб ела последний раз на НГ и то мало.

Ну что могу сказать.... Каждый,конечно, решает для себя, что ему полезно, а что-нет...

Употребляя хлеб каждый день, мы тем самим, обеспечиваем организм важными витаминами: B1, В2, РР. Они влияют на работу нервной системы, на процесс обмена углеводов. Недостаток приводит к снижению остроты зрения, быстрой утомляемости, слабости, раздражительности. В состав хлеба входят белки из незаменимых аминокислот, которые в сочетании с животными белками обеспечивает организм полноценным качественным питанием. Хлеб содержит минеральные вещества — фосфор, калий, железо и другие элементы,