Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Девочки всем привет!!
мое меню на сегодня!!

з. 7-00 кофе с молоком 2 печеньки, 10-00 картошка запеченная с мясом в духовке грамм 250 точно! +2 печеньки и кофе с молоком.

о. 13-40 мясо от завтрака только без картошки и без кожи, курица и утка! 250гр. помидорка, кофе без сахара.

у. 18-00 просто мясо 250гр.


Вот скажите девочки не много ли мяса?
и еще, можно картошку которая запеченная с мясом съесть например в обед, но без мяса а с овощями?