Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Света-Лана
Свет,приветик!
У тебя два завтрака- это не гуд.Можно было объединить их в один и скушать все в 7.00 .
Насчет картошки...Я бы не рисковала так есть.Если все запекалось вместе,то,как говорят наши девочки,картошка с мясом "поженились".Но посмотрим,что скажут другие.
И еще-мало у тебя еды.250 гр.-это детская порция,как по мне.

Всем привет!

Мое меню на сегодня:
8.00-кофе,творог с орехами и курагой,кусочек тортика,халва,конфеты(400)
12.15-немного оставшегося риса пропаренного с гречкой и мясом "по-французски"(куриное филе,сверху лук,йогурт,сыр-запеченное в духовке)(350),салат из огурца и авокадо с йогуртом(130),яблочко
17.15-творог(300),системное варенье(100),ряженка(100) с корицей и ванилином,зел.чай с мятой.