Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем спасибо за гостеприимство пишу и своё меню на сегодня:

з. в 7:00: 2 бутера с колбаской и сыром, 1 зефир,3 конфеты
о. в 12:00: капустняк тушен. в мульте с курин. филе.(гр.300)
У: творог гр.200 и салат из помидор и огурц. гр100