Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Ctena писал(а):

молоко нельзя, эту группу нельзя ни с чем сочитать

Олечка, вот цитата из списков
вариант "Мясные и рыбные продукты (кожу и жир не едим!!!)"
1. Мясо (ЛЮБОЕ)
2. субпродукты мясные, рыбные, от птиц (это не значит, что можно есть кожу и жир!!!)
3. Рыба
4. Морепродукты
5. Яйца или омлет с молоком (при приготовлении можно использовать на 1 яйцо 1 ст.л. молока)