Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Натюрель писал(а):

у меня до цели чуть более 2,5 кг осталось

поздравляю!

Натюрель писал(а):

.только глаз да глаз...

Наташ, я смотрю, у тебя старший ребятенок такого же возраста, как моя доча
Вот ты мне скажи как художник художнику - с кем легче: с уползающей малявкой или уползающим подростком?

Моя менюшка:
завтрак, 7.00 - пшенная каша на молоке, 300г, фреш-200
обед, 13.00 - гречневая каша-100, филе индейки (обжареное пару секунд на сухой сковороде, потом тушеное с яблоком -150г, яблоко -1шт), свекла-100
ужин, 18.00 - форель запеченая-300г, вино красное сухое- бокальчик-два
Кстати, где-то на глаза попадалось, что рыбу с кожей есть нельзя. Правда, что-ли? Я форель постоянно с кожей кушаю