В кругу друзей. Том второй

Левитан

Ирина

55 лет
Реутов Московская обл
У нас зарядка лёжа и сидя. Просто стараться сидеть и не заваливаться на бок - уже большая физическая нагрузка. Сам садится редко, заставляю.
Сажаю его в компьютерное кресло и заставляют руки вверх и вбок. Вверх не получается, только вперёд и слегка повыше. И так по 20 раз. Правда, через 7-8 упражнений он забывает, что надо делать, опять командую "руки вверх и в стороны" и считаю.
Лёжа, ногами пытаться делать велосипед.
Вчера с ногами что-то непонятное, просит поменять носки, эти жмут, как тесная обувь. Я удивилась, но поменяла. С другими та же история. Вообще без носков тоже. Что-то в ногах у него стало происходить, только не знаю, хорошее или плохое.
Дыхательную гимнастику надо почитать, а вдруг что-то можно применить. Для начала попрошу его понюхать, как в начале написано.

 
06 Фев 2015 13:24

Страница 102 из 744