Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Т28.11 писал(а):

о. 12:00 : вчерашний капустняк( тушеный бе масла с кур. филе) и кусочек черного хлеба???

PPCD писал(а):

нельзя с мясом!

а почему нельзя с мясом?
Я, например, готовлю капустняк (мясо+капуста+морковь+ ложка сметаны), очень вкусно и вроде системно
Меня в представленном меню скорее смущает хлеб на обед
Может девочки-профи сейчас посмотрят -подскажут
Я чего приходила -забыла, что в обед должна кушать, хорошо, что с утра в теме записала