Живем и худеем по системе «Минус 60»

Елена
Галина

Спасибо большое, теперь все понятно
И последний вопрос и сегодня вас больше мучать не буду
Во время обеда можно употреблять сахар, и я например делаю котлеты с панировачными сухариками, добавляю немного хлеба с молоком, лук, тертую кортошку, совсем чуть-чуть и одно яйцо и много зелени, надо ли отказаться от таких котлет на обед, ведь в нем всего по-немногу?