Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Здравствуйте девочки.уже несколько дней я не показывала вам на проверку меню.совсем с детками разболелись.систему я не нарушала.нарушила только 4 числа,в мой ДР сынок решил сделать мне подарок,и разболелся так,что пришлось скорую вызывать.весь день температуру сбить не могли.в этот день мне было не до еды.перехватывала по кусочку чего-нибудь пару раз.а вечером когда всех уложила спать,и начала отходить от всего,выпила чай с сыром.
не понимаю причины моих плюсов!за эту неделю у меня плюс 1 кг!!!ну как так.систему не нарушаю,питание свое пересмотрела,по вашим советам увеличила порции.бросать пока не собираюсь.была не была,продолжаю дальше.сколько-то да уйдет.

9.00 детская рисовая каша с тыквой 200 гр,половинка сникерса.чай
13.45 рыба запеченная с овощами под сыром(рыба,морковь,лук,помидор,болг.перец),150 гр,пропаренный рис 150гр,гречневый хлебец,чай.
17.45 творог 200 гр,1 запеченное яблоко,4 чернослива,стакан молока,пол стакана кефира.

на завтра
8.30 чай,печенье,йогурт 100 мл,оладьи с медом 4-5 шт.
13.45 тушеная капуста с курицей 350 гр
17.45 творог 200 гр,1 запеченное яблоко,4 чернослива,1 мандаринка.стакан кефира или молока.

сегодня если лучше буду себя чувствовать,добавлю спорт.