Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Verensia писал(а):

не понимаю причины моих плюсов!за эту неделю у меня плюс 1 кг!!!ну как так.систему не нарушаю

причиной привесов может быть любая из перечисленных тобой причин: и нервы и недосып, и КД, и пропуски приемов пищи, и голодные* ужины
так что, Вер, не паникуйте из-за килограмма, не стОит он того))
Успокаивайте нервы, лечите сынишку, высыпайтесь, устаканивайте* время приемов пищи, устраняйте пропуски приемов пищи и голодные ужины, запасайте системные продукты, продумывайте меню заранее))) И будет вам счастье!

В нашем системном деле ведь главное что? система! ("система" - множество элементов, находящихся в отношениях и связях друг с другом, которое образует определённую целостность, единство"). На мой взгляд очень важна стабильность Стихийность и спонтанность не всегда наши друзья в системном подходе к питанию)))

Всем приятных выходных и отвесиков!
Я постепенно двигаюсь к цели сегодня снова минус 500))